Sara Escudero

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¿Te cuidas?

¿Te cuidas ?

 

 

¿Cuántas veces has cogido flores para ti? ¿Cuándo te has permitido envolverte en sus colores y fragancias? ¿O tan sólo existen en los sueños? ¿Cuántas veces has encendido un candelabro para cenar o bailar? ¿O es que no existen? ¿Cuántas veces has elegido música que te inunde y te has regalado instantes sin medir el tiempo para entregarte a ella? ¿Cuántas veces te has preparado un baño de pétalos de rosas, de sales marinas o plantas silvestres? ¿O es que rechazas esa realidad? ¿Lo hermoso no vale la pena vivirlo?

                   Marta Ligioiz, "Curso de vuelo para constructores de sueños"

 

 

Cuidamos, sorprendemos, tenemos detalles con los demás, pero que pocas veces cuidamos de nosotros mismos. No nos damos cuenta pero qué importante es tener pequeños detalles con nuestra propia persona. Sólo regalarnos nuestra canción favorita, regalarnos una caricia, una sonrisa, una bonita palabra de ánimo, de cariño, de comprensión, un baño caliente.... Hay muchas maneras de demostrarnos cariño,...

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Este artículo fue creado el Miércoles 12 de mayo de 2010 y se encuentra en la categoría Estado de ánimo. Puedes dejar un comentario, o hacernos una mención desde tu blog.
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El papel de la queja en nuestras vidas.

Desde muy pequeños y sin darnos cuenta, vamos aprendiendo a quejarnos por múltiples cosas: "me duele la cabeza", "no me hace caso el chic@ que me gusta", "todo me sale al revés", "qué tonto he sido", "¡que frío hace, no lo soporto!"....

¿Dónde nos lleva esta queja?, ¿Qué nos aporta?, ¿conseguimos que algo cambie en nuestra vida por quejarnos?

La verdad es que en pocas ocasiones nos paramos a dar respuesta a estas preguntas. La queja está tan metida en nuestras vidas que ni somos consciente de ello. ¿Nos alivia?...Quizá sentimos cierto alivio de forma inmediata, pero nada más. No cambia nada, sin embargo nos empeora el ánimo, nos hace sentirnos más tristes, más apáticos, resignados ante las cosas que no nos gustan, y cada vez cobran más importancia en nuestras vidas. Desde niños hemos aprendido este patrón, a fijarnos en aquello que no nos sale, en lo que no tenemos, en lo que nos duele, pero....¿cuántos de nosotros nos recordamos "¡que bien me encuentro hoy", "que guapa estoy" "que momento tan especial estoy pasando con esta persona"....?

Nos convertimos en expertos o en detectives de información negativa, pero hemos olvidado prestar atención al resto de los pequeños detalles bonitos, agradables, únicos, felices e incluso neutros que a diario tenemos en...

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Este artículo fue creado el Jueves 06 de mayo de 2010 y se encuentra en la categoría Estado de ánimo. Puedes dejar un comentario, o hacernos una mención desde tu blog.
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